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关节炎痛风饮食,这些食材非常好!(上)

痛风又称「代谢性关节炎」,患者多暴饮暴食,致使普林代谢异常,尿酸浓度过高,积存在关节膜或肌腱里,导致免疫系统过敏发炎,发作部位以大拇趾关节最多。

 痛风饮食

一、痛风的历史

痛风最早出现在南北朝医药典籍中,因其发作起来快如风,古代又称「痛痹」或「帝王病」、「富贵病」。例如元世祖忽必烈晚年,就因酗酒饱受痛风之苦,致使无法走路和骑马打仗。古希腊名医希波克拉底指出,痛风是「富者的关节炎」,而风湿则是「穷人的关节炎」。匪夷所思的是―它曾是一种令人向往的疾病,因为只有富人才吃得起高普林食物,以致罹患痛风。

二、痛风特效食材

1、椰子

椰子可利尿消肿、润颜美容。每日喝2颗椰子水能祛火退热,降低痛风患者体内普林含量,缓解不适。

2、西瓜皮(西瓜翠衣)

西瓜皮有清热解渴、利尿消肿之效。吃完西瓜果肉,保留皮的部分煮成汤水,长期饮用,可改善痛风症状。

三、食材配对,有助于营养加分

芦荟+柠檬=清热解毒+消炎抗癌

1、芦荟具有促进代谢、分解尿酸、碱化体质、镇痛消炎等功效。适量食用能舒缓痛风的不适症状。

2、柠檬能消炎抗癌、生津健脾。平日以柠檬水取代白开水(1颗柠檬原汁加水600c.c.)饮用,能防治痛风。

本文主要先容了,痛风的历史以及痛风的特效食材,非常有助于改善痛风疾病。后面的文章小编会继续为您先容有效的食物,希翼能够为大家带来帮助。祝愿大家,早日恢复健康。


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